Q.仕事中でも家のことが気になってしまう
昨年から在宅ワークに仕事の形態を切り替えたのですが、集中できなくて困っています。
仕事をしていても家のことが気になってしまって、仕事に専念できません。
専用の仕事部屋を確保するスペースはないので、リビングの一角にデスクとパソコンを置いています。
通勤が時間がかからないので効率よく仕事ができるかなと思ったのですが、実際にやってみるとそうでもなく、仕事があまりはかどりません。
在宅ワークをしている皆さんは、どのような工夫をしていらっしゃるのでしょうか？
A.在宅ワークで集中できない原因
子育てや介護をしていて、毎日通勤ができない人でも家にいながらにして仕事ができる在宅ワークは、最近非常に人気がありますね。
通勤に時間を取られず効率性が高いように見える在宅ワークですが、実際には「仕事に集中できなくて困っている」という人も多いようです。
在宅ワークで最も問題になるのは、「プライベートと仕事の区別がきちんとできない」ということです。
会社にいれば自分のデスクで仕事に専念すればいいだけですが、自宅にいると家事などに気持ちがそれてしまい、なかなか仕事に集中できません。
専用の仕事部屋を確保できるような広い家であればそれほど問題はないかもしれませんが、リビングの一部を仕事のスペースとして使っているような場合にはとかく気が散りがちです。
また、子育てをしながら在宅ワークをしている人なども、子どものことが気にかかって仕事がやりにくいことがあるでしょう。
なぜ仕事に集中できないのか、原因をひとつずつメモ書きして、できる範囲で解決していくことが大切です。
A. 集中するための方法
家で集中して仕事をするためには、気持ちの切り替えがしやすい状況を作ることが大切なんですよね。
リビングで仕事をしなければならないんだったら、壁に向かって仕事用デスクを置き、PCもデスクトップを設置するとか。
要するに片手間で仕事をしてるんじゃなくて、自宅がオフィスだっていう自覚が大切だと思います。
照明や椅子なんかも、使い心地のいいものを厳選するだけでも、気分がUPして仕事をがんばろう！っていう気になります。
ちょっと値段の高い家具でも、仕事のための初期投資だと思って奮発するのもいいアイディアかも。
もちろん、プライベートの携帯は仕事中は絶対見ないといった工夫が必要ですね。
それと、服を着替えるだけで気分がぴしっとするので、仕事用にブラウスとスカートに着替えて、髪なんかもひとつにまとめるとか、とにかくけじめが大切なんですよ。
まずは形を整えて、仕事に入ること。
部屋着とかパジャマなんか着たままで仕事してたら、仕事に集中できないのあたりまえです。