Q.子供の野菜嫌いを直す方法はありますか？
子供が野菜が本当に嫌いみたいで困っています。
野菜はどんなものも全く食べないので、ピーマンやニンジンなどの子供が嫌う王道の野菜はもちろん、キャベツやキュウリ、とにかく野菜全てに、キノコだったりも全然食べません。
ハンバーグとかに細かく刻んで入れたりもしてみたんですけど、全部器用に避けてしまって…。
野菜を少しでも食べさせないと健康に悪いのでどうしようか悩んでいるのですが、何か良い方法はありませんか？
A1.そのうち治るかも！
現在中学1年の息子を持つ母ですが、もしかしたらその内治るかもしれません。
うちの子も小学生までは質問者様のお子さんと全く同じで、野菜もキノコ類も一切食べない、お肉ばっかり食べている子でした。
でも中学に入ってからか、味覚が変わったのかなんなのか、お弁当に入っている野菜も綺麗に食べるようになったんです。
子供に話を聞いてみたら、「周りは何でも食べてるし、野菜が苦手って思われると恥ずかしい」って言ってました。
周りの環境で徐々に変わることもあるみたいなので、今は無理せずそっと放置するのも1つの手かもしれませんよ！
A2.うちの子も質問者様と同じように…
うちの子も質問者様と同じように、子供の頃から本当に野菜が嫌いで、でも健康の為にと思って無理矢理食べさせてたんですけど、それが逆効果だったのか、大人になった今でも野菜が大嫌いです。
野菜をとにかく食べない、カップラーメンのかやくですら食べない程徹底していますので、そうなってしまわないようにお気をつけくださいね！
子供の味覚ってどうしても、苦い物、辛い物は毒と思えるように敏感に作られていますから、野菜が苦手なのはしょうが無いみたいです。
それを私のように無理に食べさせようとすると、大人になってから味覚が発達しても、気持ちの面で野菜を遠ざけてしまうみたいなので、本当にご注意下さい…。
A3.ミキサーにかけるのがおすすめ
うちの子も野菜が大っ嫌いで、ハンバーグやチャーハンに細かく刻んで入れた野菜も全て吐き出しています。
色々と試してみたのですが、液体にしちゃえばこっちのものかな、って感じです！
野菜を全部ミキサーに掛けてペースト状にしてハンバーグに入れてみたり、ポタージュにしてみたところ、普通に美味しく飲んでました。
クセが強い野菜はフルーツとか甘い物をごちゃ混ぜにして作ったミックスジュースとかにしちゃうと全然気がつかずに飲みますので、この方法一番おすすめです！
あと、意外と食べて欲しくない野菜は普通に食べてくれたりします(笑)
以前正月に親戚が集まった席で、高級おせちを注文したところ、嫌いな料理ばかりのはずなのにパクパク！
年上のいとこや親戚達にかわいがられて、雰囲気に乗せられていたのかもしれませんが、今日だけは好き嫌いしてもいいのよ～と泣きそうになりました(笑)
無理に食べさせようとするとトラウマになっちゃうと思うので、子供に野菜を食べさせる為にはとにかく我慢比べに知恵比べ。
いかに子供にバレないようにして野菜を取らせるか、親の腕の見せ所なので頑張ってみて下さいね！
A4.野菜のお菓子は食べてくれました
野菜って聞くとうちの子も全然食べてくれなかったんですけど、チップスにしてみたり、スイートポテトにしてみたり、お菓子って形にするとすんなり食べてくれました！
野菜に対しての苦手意識は子供ってどうしても持っちゃうから、お菓子って形にすると全然抵抗なくペロリといけちゃうこともあるみたい。
ニンジンが大の苦手なうちの子も、ニンジンケーキの状態で出したら何の抵抗も無く美味しく食べてたんで、質問者様にもぜひぜひおすすめです！